Les légumineuses sont une source de protéines végétales. Elles peuvent servir de substituts à la viande et au poisson. Il est essentiel de manger suffisamment de protéines pour rester en santé. Cet article présente quelques raisons environnementales d’inclure les légumineuses à votre alimentation.
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Tisane à la menthe
Je possède deux chats aventuriers qui adorent mâchouiller le peu de plantes/fleurs qui rentre chez moi. Il m’est donc impossible de garder des fines herbes sur les bords de mes fenêtres (ou nulle part ailleurs). Étant en hiver, je n’ai pas pu planter le plant de menthe à l’extérieur. J’ai donc décidé de faire sécher … Lire la suite de Tisane à la menthe
Manger moins de viande
Selon Wikipédia, mon régime alimentaire se nomme flexi-pesco-pollotarisme. Je suis une végétarienne qui mange du poisson et du poulet, en plus de manger rarement d’autres types de viandes pour des occasions spéciales. Avant de faire mes recherches pour cet article, je savais que la viande avait un grand impact sur l'environnement... mais je ne savais … Lire la suite de Manger moins de viande
Une habitude à la fois 